Vos cours de yoga en Saône et Loire
Yoga Vinyasa Le Creusot / Autun
Exploration, curiosité intérieure, du corps et de l'esprit

Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique, basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Les différentes postures sont enchaînées de manière fluide. Il permet de développer force et souplesse dans des cours créatifs et variés et est aussi bien adapté à des débutants qu'à des pratiquants plus avertis. La pratique du Yoga, quel qu'il soit, apporte de nombreux bénéfices sur le court et le long terme. J'ai à coeur de vous proposer des cours qui seront adaptés à vos besoins et objectifs. Que ce soit en cours privés sur Le Creusot et les alentours ou dans des stages/ateliers plus largement en Bourgogne, j'aime également travailler en fonction des saisons et profiter des outils offerts par le Yoga (postures mais également philosophie, respiration, méditation...) pour adoucir l'instant et s'explorer de l'intérieur.

Cours de Yoga dynamique

Découvrez les différentes formules de Yoga proposées : individuels, collectifs, ateliers...
Des cours privés de Yoga Vinyasa à votre domicile pour mieux gérer votre temps et une séance complètement adaptée à vos besoins.
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Découvrez les différents cours collectifs de Yoga proposés pour la saison 2018-2019
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Régulièrement, des ateliers et stages sont organisés autour des thématiques du Yoga et de la saison (région Bourgogne).
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Vivre spirituellement, c’est vivre dans le présent. Le yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration.

BKS Lyengar

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