Qui je suis

Pratiquante de Yoga depuis 2012, j'ai suivi une formation certifiante de Yoga Vinyasa, agréé par la Yoga Alliance, en anglais auprès de Mariza Smith à Chamonix entre juin et septembre 2016. Je propose aujourd'hui des cours particuliers sur Le Creusot et sa région, des ateliers / stages régulièrement selon l'énergie du moment ainsi que des ateliers spécifiques pour les entreprises. "Explore Yoga" est ainsi une ôde à l'ouverture, à la curiosité. Grâce au yoga, je souhaites transmettre une envie de partir à l'aventure intérieure, de (re)découvrir certaines parties de soi, et ainsi trouver plus de joie et de paix. A l'heure où le temps s'accélère, où les instants dédiés à soi se font très rares, je suis heureuse de pouvoir offrir un espace de pratique sur le corps, la respiration et le mental pour mieux gérer son quotidien.

Formations et Stages suivis

— YOGA —

Juin / Septembre 2016 – Formation Yoga Teacher Training with Mariza Smith (Chamonix)

Novembre 2018 – Stage Hatha pradipika & Kundalini avec Rodolphe Milliat, élève de BKS Iyengar (CATCO Besançon)


— FEMININ / MASCULIN —

Septembre 2017 – Juillet 2018 – Cycle “Au fil de Soi, Exploration de ma nature de femme”, cercles de femme un dimanche par mois, avec Corinne Ginisti (Lyon)

Avril 2018 – Stage “Rencontrer sa Femme Sauvage” avec Corinne Ginisti (Lyon)

Juillet 2018 – Stage de Danse Thérapie Féminin / Masculin à l’EMVC® avec Valérie Galeno-Delogu (près de Valence)

Septembre 2018 – Juin 2019 – Cycle “Au Fil de Soi, Exploration de ma nature de femme”, cercles de femme un dimanche par mois, avec Corinne Ginisti (Lyon)

Novembre 2018 – Juin 2019 – Formation à l’Animation de Cercles de Femmes avec Corinne Ginisti (Lyon)