Séminaire entreprise yoga
Yoga pour les entreprises
Intégrez les bienfaits du Yoga sur le lieu de travail

Yoga au sein des entreprises en Saône et Loire

Intégrer des cours de Yoga en entreprise c'est permettre à vos collaborateurs de faire une pause, de se recentrer, de prendre du recul et de mieux gérer le stress au quotidien.

Les séances de yoga en entreprises

Que ce soit des cours réguliers pour intégrer les bénéfices du yoga sur le long terme ou à l’occasion d’un événement d’entreprise spécial (séminaires, fêtes d’entreprise…), le yoga est une expérience qui permet de passer un bon moment autour du bien-être.

Chaque entreprise qui décide d’offrir à ses collaborateurs des cours de yoga a ses propres objectifs et ses propres contraintes. Nous discuteront ensemble des modalités les plus à même d’y répondre et les thématiques sur lesquelles travailler : découverte du yoga, gestion des douleurs, gestion du stress, etc. Selon l’heure de la séance et ses objectifs, il est possible d’envisager un yoga relaxant ou plus dynamique.

Il est également possible d’envisager une intervention complète sur une thématique de votre choix, permettant de lier Yoga, Alimentation, Aromathérapie, Conseils de posture, etc… en collaboration avec d’autres intervenants bien-être.

Enseignement en français ou en anglais.

Bénéfices du yoga pour vos collaborateurs

  • Réduction du stress
  • Réduction des douleurs liées aux postures de travail
  • Augmentation de la concentration et de l’efficacité
  • Augmentation de la créativité et de la capacité à mettre en oeuvre ses idées
  • Des cours sur place, adaptés et aux horaires de votre choix

Devis pour les cours de Yoga en entreprise

Selon votre demande, le tarif diffère (durée de la séance – de 45 à 75 minutes -, heure de la séance – le matin, à la pause de midi, etc. -). Contactez-moi pour obtenir un devis.

Maximum de 12 personnes par cours pour conserver la qualité de l’enseignement. Annulation sans frais dans les 48h précédent le cours. Tout cours annulé après cette période est dû.

Pour les ateliers – thématiques avec d’autres intervenants, me consulter.

Bien-être en entreprise

N'hésitez pas à me contacter pour que nous discutions ensemble de l'intervention souhaitée

A savoir

  • Les cours en entreprise peuvent être faits en Saône et Loire : Le Creusot, Autun. Pour Montceau-les-Mines, Châlon sur Saône et Mâcon, ou plus largement en Bourgogne, des frais de déplacement peuvent être ajoutés (me consulter).
  • Précautions : il est déconseillé de manger environ 2 à 3h avant le cours. A prendre en compte lors du choix des horaires de cours (en arrivant le matin, à la pause de midi, en fin d’après-midi…)
  • Nombre de personne : Limite de 12 personnes par cours en entreprise afin de conserver une qualité de cours optimale
  • Langues : Cours en français ou en anglais.